Pernah punya pengalaman dengan body odor (a.k.a bau badan)? Hmm kalau body odornya bukan dari kita sih nggak papa ya (hehehe..kalau saya sih lumayan pa-pa kalo ada orang berbody odor di dekat saya -mbatin! hehehe-) Tapi kalau kita yang jadi sumbernya..wihh..kencan yang sudah disiapkan semingguan bisa hancur sekejap. Belum lagi orang-orang disekitar anda malas dekat-dekat. Maan, rugi sekali ya..ada banyak faktor penghalang kedekatan interperperonal diluar sana lha kok bau badan yang membuat orang-orang ngibrit. Bagaimana caranya agar tetap percaya diri dengan badan yang bersih dan wangi? Apakah cukup dengan parfum? Marii intip tips berikut..
1. Rajin-rajinlah membersihkan badan dengan cara mandi minimal dua hari sekali. Tapi jangan asal membersihkan yaa, anda harus benar-benar menggosok tubuh anda agar bersih dan kuman penyebab bau badan hilang.
2. Pakailah deodoran antiperspirant untuk menghambat kelenjar keringat di sekitar ketiak, apalagi buat anad yang kelenjar keringatnya berlebih karen mengandung beberapa senyawa aktif yang berbasis pada unsur aluminium
3. Anda juga boleh menggunakan bedak, asalkan kelenjar keringat anda tidak berlebih
4. Pakailah baju yang mudah menyerap keringat,misalnya dari bahan katun, juga jangan terlalu ketat agar sirkulasi udara jadi lancar
5. Makanan juga mempengaruhi kelenjar keringat, dan bau-bauannya, jadi.. memperhatikan asupan makan juga penting. Seperti makanan pedas, berminyak juga berbumbu. Makanan berlemak juga bisa menstimulasi produksi lemak keringat lebih banyak
6. Mari berolahraga!! Jangan bermalas-malasan yaa, jagalah bentuk badan anda dan hindari overweight yang membuat anda kemungkinan besar bermasalah dengan keringat dan bau badan
7. Minumlah air putih minimal dua liter sehari. Karena dengan minum air putih sel-sel anda akan teregenerasi dengan baik, pembuangan racun dan pembersihannya akan semakin lancar. Cairan tubuh yang keluar harus digantikan dengan meminum air putih. Dengan minum air putih.
