Hehe.. Saya baru saja mengalami kejadian konyol saudara-saudara! Kalah taruhan dan saya harus membayar sebatang coklat!! Makanya, saya jadi tiba-tiba ingin menulis sesuatu tentang coklat, dan voila.. Jadilah tips kesehatan ini!
Tips Kesehatan: Makanlah Lebih Banyak Coklat
I was said “MAKANLAH LEBIH BANYAK COKLAT” Nggak Salah Nih? Iya, anda tidak salah. Memang diluar sana banyak beredar informasi yang mengatakan bahwa coklat bisa membuat anda gemuk dsb, bahkan mungkin diantara anda ada kan yang merasa berdosa karena makan cokelat (takut melar gitu). Pada kenyataannya nih coklat sebenarnya memiliki banyak khasiat dari yang anda duga. FYI beratus-ratus tahun lalu coklat malah digunakan untuk mengobati penyakit-penyakit seperti encok, kelelahan, diare, sembelit, sesak napas. Baru-baru ini saudara-saudara, penelitian di bidang nutrisi menemukan banyak keuntungan, dan membuat saya menyarankan banyaklah makan coklat, Kenapa hai kenapa? Intipsaja yang dibawah ini:
- Coklat bisa mengurangi tekanan darah tinggi. Flovanoids di dalam cokelat (procyanids) membantu menyeimbangkan tekanan darah dan mengurangi pembekuan darah
2. Coklat bisa meningkatkan aliran darah ke otak. Seorang profesor dari University of Nottingham menemukan bahwa minuman coklat kaya akan flavanol yang bisa meningkatkan aliran darah ke otak selama 2 atau 3 jam. Flavanol juga bisa meningkatkan fungsi otak untuk membantu gangguan tidur dan kelelahan
- Coklat bisa memperbaiki mood. Kafein dan abahn kimia lainnya yang terkandung dalam cokelat bisa memperbaiki mood dan meredakan PMS (Apa ituuu..?? All chick answer: Pre Menstrual Syndrome!!)
- Coklat bisa menyembuhkan kerusakan sel – intipsaja.com –
- Coklat bisa meningkatkan level gula darah
- Coklat bisa mengurangi risiko serangan jantung. Peneliti dari John Hopkins University School Of Medicine mengatakan beberapa potong cokelat setiap hari bisa mengurangi resiko kematian akibat serangan jantung
- Coklat bisa membantu mengatasi chronic fatigue syndrome
- Coklat bisa meningkatkan HDL cholesterol dan merendahkan LDL (bad cholesterol)
- Coklat bisa memperbaiki proses gula darah dan mengurangi resiko diabetes
- Coklat bisa meredakan batuk. Sebuah studi di Inggris menemukan bahwa theobromine, komponen dari cokelat bisa jadi lebih efektif meredakan batuk ketimbang obat standar
