Kata apa yang paling saya suka saat saya berada di kampus Psikologi? Satu kata! Asertif. Saya mendapatkan kata ini dari mata kuliah favorit saya, kuliah Hubungan Antar Person (HAPER) Sepenafsiran saya, asertif berarti mengatakan yang sebenarnya, apakah kita suka, apakah kita benci, apakah kita setuju, ataukah tidak setuju, asertif juga berarti mengatakan tidak ketika kita dimintai tolong orang lain kala disaat yang bersamaan anda sangat letih atau ada tanggung jawab lain.
Tips Percaya Diri: 8 Kiat Tampil Asertif (Lugas, Terus Terang)
Apakah anda termasuk Yes-man? (Orang-orang yang sulit menolak jika dimintai tolong) atau termasuk orang yang sulit mengemukakan uneg-uneg yang berbeda? Come on! Be assertive. Karena menurut beberapa penelitian nih, menjadi asertif berarti anda memiliki kesempatan semakin besar untuk mendapatkan apa yang anda inginkan. Juga akan semakin kecil kemungkinan anda dipermainkan, atau diabaikan.
Latihlah mulai dari sekarang mengatakan TIDAK atau mengatakan apa saja yang anda pikirkan tanpa takut berbeda, anda bisa lebih percaya diri dan lebih enteng dalam hidup. Juga jangan lupa body language anda! Karena body language mengatakan 40% maksud anda saudara-saudara. Nah tips dibawah ini akan membantu anda dalam mengatakan uneg-uneg anda,. Lakukan langkah-langkah berikut.
1. Kala berdiri, atau duduk, bersikap tegaklah! Saat berdiri, lebarkan kaki anda sedikit saja sehingga anda bisa merasa seimbang dan stabil
2. Tegakkan kepala anda
3. Usahakan punggung dan bahu anda tegak. Jangan membungkuk atau menyender
4. Lihatlah orang lain pada matanya. Jangan melihat ke tanah, atau kebelakang kepalanya atau juga kesamping. Pertahankan kontak mata, tapi jangan melotot lo yaa
5. Bicaralah dengan jelas, keras, dan tegas. Jangan menggumam, berbisik, apalagi bernada minta maaf. Jangan bernada seperti anda seakan-akan sedang mengajukan pertanyaan kecuali anda memang sedang bertanya (Misalnya: “Aku ingin kamu mendengarkanku? Aku punya hal penting yang perlu kusampaikan kepadamu?”) Usahakan suara anda sesegar penampilan anda
6. Katakan apa yang anda maksudkan, yakini apa yang anda katakan
7. Gunakan gerakan dan ekspresi wajah untuk menekankan hal-hal yang penting
8. Jangan mundur atau menyender ke belakang saat berbicara, atau saat orang lain sedang berbicara kepada anda. Perlu bergerak mendekat- tapi jangan terlalu dekat. Jagalah jarak yang cukup nyaman antara diri anda dan orang lain
